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連日ものすごく暑いですが、皆様おげんきでしょうか？
体の機能を維持するミネラル成分は汗と共に流れてしまいがちですので、しっかりとミネラル補給をしましょうね～！
OS1やスポーツドリンクなどは原材料を確認していただきたいのですが、ほぼ糖質です。
すぐにエネルギーになるので摂取後はすぐに元気になる感じがしちゃいますが、血糖値が乱れてその後がだるくなってまいますので、普段から出来るだけ避けたいモノです。
では何がいいのか？
ミネラルを食品から摂るなら、天然のお塩がいいようです。
食塩ではなく、天然塩です。
特に「ぬちまーす」はマグネシウムがダントツに多いですし、ブラックソルトなども硫黄が豊富なので、1銘柄にこだわらずいろんな種類の天然塩を用意して、日中は水分に入れたり、仕事中になめてみたりすると熱中症の予防になりそうですよ！
スポーツドリンクを飲むのなら具無しのお味噌汁を飲みましょう～♪
私も休憩時間にはお味噌汁を飲んでます(^^)
天然塩を使って大豆と麹だけで作ったお味噌に、だしパックの中身やカツオブシと乾燥ワカメや小さくカットされた高野豆腐とか入れて、お湯を注ぐだけの自前即席のお味噌汁です( ´艸｀)
ミネラルもアミノ酸も摂れちゃう！すごい！
簡単で美味しくて体が疲れないのでオススメです♪
梅干し・天然塩・お味噌汁を毎日のルーティンに～～～
ではマンスリデザインのご案内です。
先月からの2つを先にご紹介いたします。
当店ジェルがついてない方（オフ有の場合はオフ代別途） ￥11,000-（税込み）
当店ジェルがついてる方 ￥12,500-（税込み）↓
ベースをマットにすることで、水滴のみずみずしさが引き立ちます♪
当店ジェルがついてない方（オフ有の場合はオフ代別途） ￥10,000-（税込み）
当店ジェルがついてる方 ￥11,500-（税込み）↓
当店ジェルがついてない方（オフ有の場合はオフ代別途） ￥9,000-（税込み）
当店ジェルがついてる方 ￥10,500-（税込み）↓
夏といえば蒼！
キラキラフィルムの指にもクリアでミラーなブルーを仕込んでありますよー♪
当店ジェルがついてない方（オフ有の場合はオフ代別途） ￥12,000-（税込み）
当店ジェルがついてる方 ￥13,000-（税込み）↓
こんなにも猛暑ならば！このくらいパリピなネイルでもいいのではないでしょうか～～！
ラメ入りクリアなお花をドーンと乗せて☆
マンスリーキャンペーンのルールです
☆10本このままのデザインで、通常料金よりもお得になってます。
☆お色の変更は可能です。
☆デザインを変更することはできかねますm(__)m
（1本でもデザインを変更する場合は通常料金となります）
☆アートを乗せる指はお選びいただけます！
（サンプルでは人差し指にあるアートを小指にするなど）
☆アートの本数を減らしてもセットの料金は変わりませんm(__)m
（通常料金で計算したほうが減額になる場合は通常料金でご案内いたします）
☆追加のアートは別料金で承ります！
☆アプリポイントの併用は可能です！
☆オフがある場合はオフ料金を別途いただきます。
お好みのカラーに替えて、自分だけのオリジナルにアレンジして楽しんでみて下さいね～(*’▽’)
